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商品名稱：【愛爾蘭】熟凍巨無霸霸王蟹重量規格：淨重600g±10%/包 2019熱門產品開箱炫耀文包裝數量：單隻/包產地來源：愛爾蘭生凍熟凍：熟凍包裝方式：真空袋包裝保存/運送方式：-18°C以下/-18°C宅急便冷凍宅配
注意事項：已熟凍，解凍後加熱即可食用。過敏源警訊：蟹類 (如有特殊體質者請依醫師指示) 搶先看優惠網站本產品已投保台灣產物保險2000萬產品責任險。
調理方式
簡易食譜刷卡購物優惠省錢清蒸麵包蟹原料：螃蟹2隻，鹽、黃酒、薑末、醬油、白糖、味精，麻油、香醋各少許。做法：1.將麵包蟹用牙刷或毛刷對著水沖洗刷乾淨，放在盛器裡，肚皮向上（為保留螃蟹肚裡的黃不外流）。可加點鹽，味道更鮮美 2.將薑末放在小酒碗內，加熬熟的醬油、白糖、黃酒、麻油攪和。另取一小碗，放醋待用 3.將麵包蟹上籠，用火蒸約20分鐘，至蟹殼呈鮮紅色，蟹肉成熟時取出。
店長試吃後
愛爾蘭麵包蟹有著飽滿的蟹肉，肉質結實，用叉子吃也不易散掉，或是擠上檸檬汁，風味更棒。愛爾蘭麵包蟹最近在水產市場很夯，還有另一個原因，就是牠的蟹膏很多，湯匙挖下去，豐厚的蟹膏多到快爆漿。而老饕吃麵包蟹，通常用水煮料理，保留牠原有的新鮮味。現在市場難尋的巨無霸美味霸王蟹，內裏蟹肉保有原來的柔細鮮甜，省錢妙招特賣會且這霸王蟹肉質極為柔嫩入口即化，在入秋之後隻隻都是肥滿蟹肉。愛爾蘭美食料理，清蒸就好美味。
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

「亞洲蹲」只有東方人做得到嚴重恐影響蹲馬桶能力？專家點出關鍵「比例問題」

Thanakrit Sathavornmanee/ Shutterstock

每日健康/ 外電編譯林宏軒

雖然一般馬桶在華人家庭的廁所很常見，但公共廁所仍然以蹲便器為主，許多中國、台灣、香港人認為蹲式馬桶減少大腿和馬桶座的接觸而更加衛生。

根據外媒《theatlantic》報導，當然，蹲式廁所不是亞洲獨有的，也不是深蹲位置。但無處不在的是亞洲的地位，在西方是如此無形，它被稱為「亞洲蹲」。網路上充斥著大多數美國人不能正確蹲下的建議，但這些是真的嗎。首先必須了解深蹲的生理學。

關鍵在於缺少靈活腳踝

加州物理治療師布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）撰寫了一系列有關「亞洲蹲」的文章。他認為「亞洲蹲」是多節段運動模式的一個很好的模型，布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）認為下蹲是三重屈曲運動。這過程需要彎曲臀部、膝蓋和腳踝，必須要將所有東西折疊起來。

但關鍵因素似乎是腳踝的靈活性。2009年在日本的一項研究發現，那些發現不能「亞洲蹲」的男人特別缺乏靈活的腳踝。布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）說：「大部分孩子們亞洲蹲都沒有問題。一般孩童有70度的腳踝背屈能力！西方的正常人則只有30度，所以人類出生時就是有這種能力，只是，當我們停止嘗試時，我們中的一些人會失去這種能力」

事實上，並不是所有能夠深深蹲下的人都像布萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）所說的那樣，雙腳併攏，腳尖指向前方。（事實上，許多美國人在華人的地方上廁所痛苦地意識到這一點，他們不得不把腳放在比蹲式馬桶的溝槽邊更寬的位置，才不會在潮濕的地板上滑倒。）

蹲下去就站不起來？預防「退化性關節炎」除了要減少膝蓋負重，還有5件事不要做

四肢越短越好蹲

身體形狀似乎也起作用。四肢短、大頭和長軀幹使其更容易平衡。（幼兒頭大、四肢也較短，所以的確很容易蹲。）萊恩·奧辛海勒（Bryan Ausinheiler）也表示：「我有三個兄弟，每年我都會測試他們亞洲蹲的能力，我發現的是我們四個人，我的下蹲是最好的，但那是因為我常常蹲。我有另一個兄弟，他的腿比我短。他的下蹲不如我的好，但對他來說很容易。然後最長腿的兄弟蹲下最差。他有點困難。」

『深蹲』蹲錯傷很大！ Kenny教練教你正確蹲法

信不信由你，似乎沒有人真正研究過深入種族群體的天生能力。特拉華大學（University of Delaware）的生理學家馬特哈德森（Matt Hudson）說：「你必須從他們出生在中國的時候帶走孩子，從不讓他們做任何亞洲蹲作為對照組，但這永遠不會發生，因為太不人道。」或許這議題中就只能成為一個話題，但始終無法被準確的研究。

參考資料：theatlantic

免入籍費6．15申請截止紐約州府籲華裔善用

由紐約州長葛謨(Andrew Cuomo)在2016年推出的「入籍紐約」(NaturalizeNY)項目，以抽籤形式為州內符合條件的綠卡持有者支付入籍申請費，以及提供入籍考試輔導。州務卿羅莎多(Rossana Rosado)29日指出，今年申請該項目的截止日為6月15日(周五)，呼籲華裔社區符合條件的移民積極參與，不但能獲得省下725元申請費的機會，還能盡早成為美國公民，為追尋美國夢提供又一層保障。

根據全美人口普查數據，紐約州有超過91萬5000名擁有綠卡的合法移民，早已具備申請公民的條件，但水漲船高的入籍費用，令許多低收入移民難以負擔。聯邦政府雖然對年收入在貧困線150%的入籍申請者免收入籍費，但在生活成本高的紐約，不少移民收入雖超過此標準，卻仍屬生活貧困階層，如今已漲到725元的入籍費用，讓很多人難以負擔。

州府與羅賓漢基金會(Robin Hood Foundation)及紐約社區信託基金會(New York Community Trust)等機構合作，籌得超過125萬元資金，自2016年7月起推出「入籍紐約」項目。該項目以抽籤形式，為年收入低於聯邦貧困線300%、符合入籍條件的紐約居民支付入籍費用，亦協助申請、幫助準備入籍考試。

羅莎多指出，全州符合該抽籤資格的綠卡持有者近16萬人，其中超過10萬人居住在紐約市。她表示，新一輪的抽籤申請已開始，將在6月15日結束，呼籲符合入籍條件和收入標準的移民應立即申請。民眾可登錄網站www.naturalizeny.org，填寫申請表以加入抽籤，也可致電(800)566-7636了解更多詳情。諮詢及整個申請流程均免費。

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