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螺旋貝與鮑魚同科不同種，因此常被各大飯店和喜酒拿來當高檔料理的入味食材，現在不用花上大錢，在家裡就能享受到近似鮑魚的美味！豪華口感、樸實價格的螺旋貝！ 墨西哥螺旋貝，又被叫做墨西哥鮑魚，除了吃起來的滋味類似鮑魚，也是餐廳、飯店業者常常使用的食材之一，讓您在家無負擔，用最便宜的價格吃到鮑魚的口感！
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
頻尿、畏寒…12症狀暗示腎虛了！2款食譜補血補腎
【早安健康／胡維勤（醫療保健醫生）】了解關鍵字－腎虛
隨著現代生活節奏的日益加快，「腎虛」已經不再是個陌生的醫學詞彙。腎虛雖然不是西醫中所說的「病」，但它是萬病之源，也是導致「亞健康」的根源。那麼究竟什麼是腎虛呢？腎虛有哪些症狀？腎虛和腎病是什麼關係？腎虛應該如何補養？針對這些問題，本節就來為您全面地解讀「腎虛」。
腎虛是什麼
中醫認為，腎為先天之本，腎中所藏的精氣是人一身陰津和陽氣的根源，是機體生命活動的物質基礎。腎虛是指腎的精、氣、陰、陽不足，常見的有腎陰虛和腎陽虛。年輕人如果生活方式不對，容易出現腎陰虛；而老年人往往年老體衰，陽氣不足，多腎陽虛。但這還需要因人具體分析。不論是哪一種腎虛，都會導致人的免疫能力下降。
腎虛的典型症狀
- 健忘、失眠、食慾不振，大便乾燥、排便困難。
- 骨骼與關節疼痛、腰膝痠軟、不耐疲勞、乏力，腰痛反覆發作，勞累或陰雨天時症狀加重。
- 畏寒怕冷，手腳冰涼、捂不熱。
- 視力減退、聽力衰減、脫髮或鬚髮早白、牙齒鬆動易落。
- 有黑眼圈、膚色晦暗無光澤，皮膚粗糙、乾燥，出現皺紋、色斑，肌膚缺乏彈性。
- 嗓音逐漸粗啞；男性早禿。
- 尿頻、尿急、小便清長、夜尿頻多，小便時有無力、淋漓不盡的感覺。
- 記憶力下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。
- 抵抗力差，經常感冒、發熱，病程長。
- 男子性欲降低、陽痿、遺精、滑精、早洩、精子減少或精子活動力減低、不育；女子子宮發育不良、卵巢早衰、閉經、月經不調、性欲減退、不孕。
- 工作缺乏自信和熱情，生活缺少激情、目標和方向。
- 情緒不佳、頭暈、易怒、煩躁、焦慮、抑鬱等。
腎虛與腎病的關係
西醫所說的腎臟是指位於人體腰部的器官，將人體內產生的廢物和過量的水藉由尿液的形式排泄出去，同時兼有調節電解質和血壓、生成紅細胞、分泌激素等功能。當腎臟發生器質性改變時，西醫將其稱為「腎病」。
廣義的「腎病」是指腎臟這個器官的各種疾病，包括腎炎、腎結石、腎結核、腎腫瘤、腎衰竭等疾病，可表現出血尿、蛋白尿、多尿、少尿、噁心嘔吐、乏力、貧血等症狀。
狹義的「腎病」是指「腎病症候群」，是一種由多種原因引起的腎小球基膜通透性增加的疾病，以大量蛋白尿、低蛋白血症、少尿、高度水腫為臨床特徵。
腎虛也容易得腎病？下一頁介紹補腎好食材
中醫腎的範疇遠遠超出西醫腎臟的功能範圍，如腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅於耳、腎司二便等都是腎的具體功能。腎所藏之精供給人體生長、發育、生殖的全部需要，尤其是人的性功能，如女子月經來潮、男子有精液排泄等都與腎精的盛衰息息相關。
人生長發育到青春期，性功能逐漸成熟時，腎的精氣開始旺盛；隨著人體衰老，腎中精氣逐漸衰減、不足，此時人體陰陽失衡，出現一系列相應的症候群，這就是中醫所說的「腎虛」。除了自然衰老外，現代人的多種不良生活習慣也會導致腎精逐漸衰微，並且出現腎虛。
也就是說，中醫說所的腎虛不是一個獨立的疾病名稱，而是一組症候群。腎虛不一定是腎臟本身出現問題，有可能是內分泌出現問題，也有可能是生殖系統出現問題，還有可能是全身生命現象的衰退。廣義的腎虛是指機體整體功能的低下，可包括腎臟功能異常，也可包括心、肺、腦、血液、骨骼、生殖功能（包括性功能）的減退或功能失調。
其中只有表現為腎臟疾病的「腎虛」可查出尿常規和腎功能的異常，表現為其他疾病或症狀的「腎虛」尿常規和腎功能檢查，甚至全身各項檢查都是正常的。而狹義上的腎虛是單指生殖功能（包括性功能）的減退。大部分腎虛患者，無論是腎臟或其他器官，都沒有發生明顯的器質性病變。所以，腎虛不等於腎臟有病。
腎虛和腎病也有一定的內在聯繫。首先，腎病患者多存在腎虛現象，如腎病症候群患者多為腎氣虛；尿毒癥患者多屬腎陰陽兩虛。其次，腎虛嚴重者日久易出現蛋白尿或血尿，甚至腎衰竭等嚴重的腎病。
養腎食材：黑米
藥食兼用、陰陽雙補
食材特點
每日適宜用量：50～100克
主要營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B群、維生素E、鉀、鎂、鐵
養腎功效
黑米藥食兼用，屬於糯米類，外表墨黑，營養豐富，有「黑珍珠」和「世界米中之王」的美譽。古醫書記載，黑米「滋陰補腎、健身暖胃、明目活血」、「滑溼益精、補肺緩筋」等，可入藥入膳，對腎虛白髮、腰膝痠軟、夜盲耳鳴等症有較好的食療效果。
養腎食材黑米怎麼吃？下一頁公開養腎好食譜
養腎食材：黑米食用建議
黑米米粒外部有堅韌的種皮包裹，不易煮爛，故黑米應先浸泡一夜再煮。黑米粥若不煮爛，不僅大多數招牌營養素不能溶出，而且多食後易引起急性胃腸炎，對消化功能較弱的孩子和老弱病者更是如此。因此，消化不良的人不要吃未煮爛的黑米。優質的黑米粒大飽滿、黏性強、富有光澤，很少有碎米和爆腰（米粒上有裂紋），不含雜質和蟲蛀。如果取幾粒黑米品嘗，優質黑米味甜，沒有異味。
相宜搭配
‧黑米＋白米→開胃益中、明目
‧黑米＋生薑→降胃火
‧黑米＋紅豆→氣血雙補
‧黑米＋牛奶→益氣養血、生津健脾
搭配禁忌
‧黑米＋雞蛋→影響鈣的吸收
‧黑米＋茶→不利於健康
養腎食譜：黑米核桃漿
材料
水發黑米100克，核桃仁70克，冰糖30克
作法
- 黑米、核桃仁分別淘洗乾淨，放入豆漿機中。
- 放入冰糖，加適量水，蓋上蓋子打成漿，盛入碗中即可。
功效
補血益腎、潤腸通便，對腎虛患者有食療作用。
養腎食譜：百合黑米粥
材料
水發白米120克，水發黑米65克，鮮百合40 克，鹽適量
作法
- 白米、黑米分別淘洗乾淨；百合洗淨。
- 鍋中加適量水煮沸，放入白米、黑米拌煮至沸，加入百合拌勻。
- 蓋上蓋子，煮沸後轉小火續煮至熟，加鹽調味，煮至粥入味，盛入碗中即可。
功效
滋陰養顏、補益脾腎，對於白髮、貧血、腎虛都有很好的補益作用。
本文摘自《這樣吃防治腎臟泌尿疾病》／胡維勤（醫療保健醫生）／華威國際
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助花蓮賑災 政院撥3億、立委捐薪
【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「行政院將先撥3億元給花蓮縣政府進行慰問及救助民眾緊急性需求。」行政院長賴清德7日中午赴花蓮雲門翠堤大樓勘災時表示，後續將成立「賑災與重建專案小組」，並透過花東基金或行政院總預算協助重建工作。對此，民進黨團、時代力量黨團都各發出聲明捐款100萬元、親民黨立委也捐出一週薪水，而國民黨立委則捐出一日薪資所得拋磚引玉。
花蓮於6日深夜發生深度10公里的芮氏規模6.0地震，造成花蓮市統帥飯店、雲門翠堤大樓、國盛六街2號大樓與國盛六街41號民宅等4處建築物受損傾倒，其中傾斜嚴重的雲門翠堤大樓在上午10點救出一名韓籍58歲婦人，而統帥飯店也在下午3點救出受困民眾1人。
搜救行動雖陸續傳出好消息，但此次花蓮地震在7日下午5點截稿前有仍造成6人死亡、258人受傷，及雲門翠堤大樓60多人失聯待搜尋的災情，賴清德7日中午赴花蓮勘查雲翠大樓受訪時表示，「行政院後續將成立『賑災與重建專案小組』，由國發會主委陳美伶協調各部會協助花蓮地震後賑災及重建工作，政院也將先撥3億元給花蓮縣政府進行慰問，及解決民眾突發性需求等緊急運用。」
「政府將給予不幸罹難的4名民眾總計80萬元的第一筆慰問金。」賴清德說，至於重傷的民眾也會獲得25萬元的慰問金；對於需租屋或搬遷安置等受災民眾，將給予必要的補助。另外，「針對倒塌大樓、受損的房屋及馬路等相關後續重建工作，也會由賑災與重建專案小組召集各部會全面盤點，並透過花東基金或行政院總預算來協助重建工作。」
賴清德指出，從賑災至今已超過12小時，但最大的問題就在於傾倒嚴重的雲門翠堤大樓，救災單位務必盡力搜集相關資訊，以確定還有多少人被困在裡面，而土木技師公會務必優先釐清還要多少時間進行加固工程才能達到安全標準，讓搜救人員安心進入搶救，畢竟入夜後可能更加寒冷，對困在大樓中的年長住戶來說，會更難堅持住。
「盼社會各界善心人士也能捐款協助花蓮賑災。」賴清德數度強調。對此，朝野各黨團也都發起捐款活動，民進黨團發生聲明捐款100萬元、時代力量也同樣捐助100萬元、親民黨立委及無黨籍立委高金素梅捐出1週薪水、國民黨立委則全數捐出1日薪資所得。
行政院提供「0206花蓮震災本部賑災專戶」資訊，國內可捐款至一、匯款至中央銀行國庫局「衛生福利部賑災專戶」，帳號為270750；二、郵政劃撥至衛生福利部賑災專戶帳號是50269506；三、國外民眾可捐款到「兆豐銀活外部」衛生福利部賑災專戶，帳號是「007-09-11868-0」。
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