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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公費流感疫苗開打至今 接種數逾451萬劑
台灣流感疫情緩慢上升，但是持續有流感併發重症及死亡個案出現。對此，病管制署昨（五）日表示，今年公費流感疫苗自開打以來，截至十二月三日接種數超過四百五十一萬劑，目前0.5mL劑型剩餘六十一點七萬劑，0.25mL劑型剩餘十點八萬劑。
疾管署指出，為了因應台灣進入流感流行期，自十二月一日起擴大公費流感抗病毒藥劑適用對象，增加「有發燒之類流感患者，且家人、同事、同班同學有類流感發病者」。
根據監測資料顯示，自十一月月二十五日至十二月一日，類流感門急診就診人次總計五萬六千八百多人次，相較前一週略微上升。上週新增兩例經過審查與流感相關死亡病例，一名為北部八十多歲及一名東部兩歲個案，分別感染H3N2及H1N1，兩人均未接種流感疫苗。
今年自十月一日起累計八十九例流感併發重症病例，感染型別主要以H3N2為主，總計五十九例，佔總數百分之六十六，其中十例死亡，感染H1N1及H3N2各五例。近四週社區流感病毒，主要以H3N2為主。
瘦不了？竟是缺鈣導致胖嘟嘟！
報導/黃慧玫 諮詢專家/敦仁診所院長蕭敦仁、泰安醫院營養師李錦秋
現代人鈣質攝取量普遍不足，敦仁診所院長蕭敦仁表示，飲食中缺鈣，要小心可能會因此發胖，尤其是處於成長期的兒童，缺鈣問題可能是導致兒童體型矮胖的元凶。
世界肥胖聯盟調查發現，台灣兒童過重及肥胖率與33個國家相比，台灣女童排名第12名，男童排行第6；而根據衛福部最新統計，台灣兒童每4人就有1人過重與肥胖(BMI≧24)，顯示兒童肥胖問題不容小趨。
缺鈣真的是造成肥胖的元凶之一嗎？蕭敦仁指出，國外已有相關研究證實鈣與脂肪的關聯，如美國臨床營養期刊發現，攝取較低鈣質與肥胖確實有關聯性，而美國肥胖研究與臨床實踐期刊證實，攝取較多鈣質者較能抑制脂肪形成。
他解釋，人體獲得脂肪的管道有二，一是從食物攝取，二是人體內自行合成。當食物進入消化系統，需要透過膽酸乳化脂肪，讓腸道吸收進入血液中儲存，而鈣會與膽酸結合，減少人體吸收脂肪；另一方面，如果沒有從食物中獲得足夠鈣質導致體內缺鈣，身體會從骨頭釋放鈣進入血液，若脂肪細胞中鈣離子濃度上升，會促進脂肪合成，若鈣不足，當然會增加肥胖機會。
蕭敦仁進一步表示，鈣質是孩童成長過程中不可或缺的重要營養素，但根據衛生福利部國民健康署調查，台灣孩童近100%有鈣質攝取不足情形，而且多年來未見改善，應與家長觀念錯誤導致。門診發現有許多肥胖孩童都沒有攝取鮮乳的習慣，詢問之下，家長多採用順其自然的教養方式，加上對於乳品的攝取習慣與認知有所錯誤，致使飲食缺鈣問題大。
他解釋，鮮乳是孩童生活中較易取得鈣質的飲品，但台灣有近八成五孩童鮮乳喝不夠，分析後更發現每日未攝取1.5份鮮乳的孩童，家長自覺孩子矮的比例，竟高出有攝取1.5份者近4倍，而自覺孩子較胖者，也超出4倍以上！
泰安醫院營養師李錦秋表示，鈣質是孩童成長中不可或缺的營養素，據國健署建議，中小學生每日應攝取1.5~2份乳品，而鮮乳中鈣質較易被人體吸收，每天飲用 1.5份(360ml)即可補充足夠鈣質。除乳品之外，也應該均衡攝取六大類飲食，補足孩童每日所需營養，並配合充足睡眠、適度運動與日曬，即能有效掌握孩子成長發育關鍵！
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