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下面附上一則新聞讓大家了解時事

喝水一飲而盡喝太急恐影響腸胃健康

（優活健康網編輯部／綜合整理）很多病患問我：「明明很認真刷牙了，為什麼還是有蛀牙？」其實，並不是只靠刷牙就可以預防蛀牙，蛀牙指的是引起蛀牙的細菌在適當的酸性環境下，有充足的時間使牙齒脫鈣並蛀蝕，所以牙齒清潔與否、細菌滋生、口內酸鹼值與時間長短都是造成蛀牙的因子！以下是容易造成蛀牙的狀況：

1）有喝飲料、吃零食的習慣／

甜食及汽水、果汁等高酸性飲料會對牙齒直接造成酸化，且容易造成胃食道逆流，不僅嚴重影響腸胃，逆流到口腔的胃酸更是造成牙齒蛀牙的原因。

2）喝水方式不正確／

現代人有2個關於喝水的大問題：第1個是水喝太少，腸胃不好的人喝水更少，口內酸性自然容易偏高，口腔與肺部疾病自然也會比較多，第2個是水喝太急，俗話說：「滴酒傷肝，斗酒傷胃。」斗水也會傷胃，喝水時一飲而盡咕嚕咕嚕地喝，大量的水沖刷胃壁，胃酸便會急著分泌，不僅對於水分的補充沒有幫助，更會影響腸胃健康。

3）吃太多慢性過敏原／

身體過敏會引起急性或慢性的發炎反應，通常會侵襲身體最弱的部分，每個人的過敏反應都不太一樣，有些可能是皮膚癢、關節痛，有些可能是鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等等，久了習慣之後，許多人就不以為意了，殊不知發炎久了，往往會形成嚴重的病灶，而且可能影響全身健康。

4）父母親有蛀牙，孩子也容易有蛀牙／

根據世界衛生組織的定義，蛀牙是傳染病，研究指出，蛀牙細菌主要是從1個人小時候的主要照顧者傳染過來的，可見刷不刷牙跟有沒有蛀牙細菌是2回事，如果小時候主要是由父母照顧，那麼細菌就是父母親口中來的，如果主要是由爺爺奶奶照顧，那麼細菌就是爺爺奶奶口中傳染來的，如果主要照顧者是保母，當然也可能是小寶寶未來一輩子蛀牙細菌的傳染來源！

我常常跟病人說，要預防小朋友蛀牙，最重要的是父母親口中不要有蛀牙，父母親嘴巴裡面蛀牙細菌比較少，小朋友蛀牙的機會自然也少，所以，到牙科檢查牙齒絕對是全家人都必須一起參與的保健工作，大家互相關心、互相照顧，才能讓蛀牙發生的可能降到最低。

5）飲食習慣不良，導致胃食道逆流／

現代人的飲食習慣差，腸胃負擔加重，常常造成胃食道逆流，即使睡前認真刷牙，但躺在床上後，逆流的胃酸等於讓口腔整晚不定時的泡在pH4以下的高酸性之中，不僅造成牙齒嚴重的酸蝕，也大大提高了蛀牙的機會。

（本文摘自／牙齒有毛病，身體一定出問題／時報出版）

姚文智民調低迷呂秀蓮指有人出賣民進黨

前副總統呂秀蓮繼宣布退出台北市長選戰後，今天(6日)又舉行記者會評論台北市長選情。呂秀蓮表示，台北市選情弔詭，她並認為民進黨所提名的姚文智民調越來越低，且有基層不斷向台北市長柯文哲靠攏，是因為有人「出賣民進黨」，她更直指兼任黨主席的蔡英文總統4年前禮讓柯文哲是「養虎為患」，應負最大責任。

宣告與民進黨「bye bye」的前副總統呂秀蓮日前發表不參選台北市長聲明，避免民進黨將北市長選戰的敗選責任歸咎於她後，呂秀蓮隨即又在6日舉行記者會，邀請學者評論台北市長選情，並主張超越藍綠、超越統獨，要替台灣尋找第三條路。

而針對民進黨所提名的台北市長參選人姚文智民調始終低迷，呂秀蓮表示「出乎意料」，她並認為有民進黨基層跟在柯文哲旁邊搖旗吶喊，充滿玄機，她懷疑有人在「出賣民進黨」。呂秀蓮說：『(原音)我替姚文智抱屈，他如果不是在黨中央一個很奇怪的政策下，他今天的表現不應該如何。我想歷年來最差的基本盤有30%，我最近特別注意到基層黨員都熱情的靠過去(柯文哲)，應該是受到某種指示，我越看越弔詭，我今天可以透露我的觀察，我覺得有人在出賣民進黨，我為這句話負責。』

呂秀蓮並將矛頭指向兼任黨主席的蔡英文總統，直指蔡總統4年前若循常規提出民進黨的台北市長候選人，在太陽花學運後的民主海嘯下，任何民進黨提名的縣市長都能當選，蔡總統禮讓柯文哲是「養虎為患」，要負最大責任。

呂秀蓮並說，2018選戰結束後可能會有第三黨或第四黨出現，一個強而有力、可能扭轉台灣政局的新政黨不無可能在明年成立，民進黨必須認真看待。

台北市長選情

● 不選北市姚：感謝呂秀蓮成全大局
● 民調不起姚文智亟待衝出老三困境
● 生日願望選總統？柯文哲：哈哈哈
● 丁化身巴布是否跟進？姚文智這麼說
● 柯籲丁守中不要為選票出賣學術良心

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