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商品訊息描述
商品訊息特點
| 商品彈性/有彈性 | ||||||
| 商品產地/台灣 | ||||||
| 洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||||
| Model資訊 185/72(L) 174/46(M) | ||||||
| 尺寸 | 全長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 | 袖寬 | 下擺寬 |
| S | 65 | 40 | 49 | 60 | 8 | 45 |
| M | 67 | 44 | 53 | 62 | 10 | 48 |
| L | 70 | 46.5 | 55 | 62 | 12 | 48 |
| XL | 72 | 49 | 57 | 63 | 14 | 50 |
| 單位:公分(單面平量) | ||||||
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50歲後好發膽囊炎！中醫2穴道通暢膽氣
【早安健康／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）】
防治膽囊炎，讓膽囊保持通暢
隨著人們生活水準的提高，吃得越來越好，餐桌上雞鴨魚肉應有盡有，美味享受了，膽囊的負擔也加重了，好多人都得了膽囊炎。據統計，50歲以上的人患慢性膽囊炎者占70%以上。
患了膽囊炎時，平素只感到右脅部脹痛，或心窩處飽脹，噯氣、厭食、噁心，或見胃脘部灼熱，食油膩之物即感上腹部作脹，嚴重時大便泄瀉，常常是吃了高脂食物後有的發作，併發結石者則常有反復發作的膽絞痛。體檢時可見上腹部或右上腹輕度壓痛，如有膽囊腫大時則於右上腹可摸到圓形包塊。超音波檢查可見膽囊壁增厚、毛糙，膽囊內有結石影像。
此病是老年人必須積極防治的重要疾病之一，如不積極治療，長期反復發作，可轉為急性膽囊炎，甚至惡變。
中醫認為，膽為「中清之腑」，負責貯存與輸送膽汁，凡飲食不節、過食肥甘厚膩或寒暑失調、情志不暢、蟲積內擾等均可致肝膽氣滯、濕熱內阻或肝失疏泄、橫逆犯胃、肝胃不和等而形成膽囊炎。
飲食可使膽氣通暢
飲食療法主要是防止膽腑氣機升降失常。慢性膽囊炎患者的飲食調整以低脂肪、高蛋白質、低膽固醇、高維生素為原則，食用油以植物油為主，少用或不用動物油，以保證足夠的營養和利膽功能。具體來說，應少吃或不吃肥肉、動物內臟，適量吃瘦肉、新鮮魚類、綠色蔬菜等，烹調使用菜籽油、大豆沙拉油等植物食用油。
大便通則膽氣降
中醫講，膽為少陽，奇恒之府，內藏膽汁，又為六腑之一，以通降為順，大便不通則胃腸壓力高，膽汁排泄不暢，膽汁鬱滯，容易併發細菌感染。保持大便通暢可使膽腑氣機順降，起到利膽作用，從而預防膽囊疾病。有大便祕結者可適量服用生大黃粉，每次3∼5克，每日1∼2次，有利膽消炎、暢通大便的作用。
心情好膽才能決斷
膽主「決斷」，為「五臟六腑之使」，任何不良情緒都會影響其「決斷」，從而使其功能失常。膽囊疾病病程較長，患病後不要過度擔心、憂鬱，宜保持良好的心態，樹立戰勝疾病的信心，心暢神怡，則氣機調暢，膽汁分泌與排泄得以正常，有利於本病的治療與恢復。
按摩陽陵泉和足三里
陽陵泉是膽經穴位，在膝關節外側凹陷處。按摩此穴可促進膽汁排泄，激發膽經疏泄生發之氣。足三里是胃經的穴位，此穴可以調節脾胃功能，兩穴合用，可以膽胃同調，對膽囊炎起到較好的治療作用。
刮痧治療膽囊炎
刮痧治療，方法簡單，使用方便，見效快，可根據情況選擇。刮痧選取的穴位和方法如下：
- 刮足厥陰肝經和足太陰脾經：選取膝關節內側的曲泉（屈膝，當膝關節內側面橫紋內側端，股骨內側髁的後緣，半腱肌、半膜肌止端的前緣凹陷處）和陰陵泉穴，沿小腿內側向下經地機穴、三陰交穴，刮至太沖穴處。
- 刮足少陽膽經：由陽陵泉穴向下沿小腿外側經膽囊點、懸鐘穴刮至丘墟穴處。
- 刮足太陽膀胱經：由背部膈俞穴處沿脊柱兩側經肝俞、膽俞、脾俞刮至胃俞穴處。
- 刮督脈：由大椎穴處沿後正中線刮至陽穴處。
- 刮任脈：由胸前膻中穴處沿前正中線向下，經巨闕刮至中脘穴處。
本文摘自《養氣血先養脾胃：中醫大師無病到天年的養生方》／蘇鳳哲、路潔（路志正中醫藥研究院副院長）／世茂
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買房首付 善用安居購屋補助計畫 最高補助2萬5000元
為協助社區民眾了解首次購屋的注意事項並順利貸款，亞洲人平等會(AAFE)31日於法拉盛舉辦知識講座，邀請專員針對購屋補助金資格、現金流(buget plan)與小商家開店風險評估等問題進行講解，也提醒法拉盛的華裔居民，「One Flushing」平價屋已可預先在網上填表準備。
亞平會信貸中心房屋顧問李青指出，民眾可多報名參加買房課程講座，聆聽專業人士針對房屋地點做出數據分析，對房屋價格有深入了解，再評估以自己目前的經濟實力，有沒有辦法負擔貸款帶來的壓力。政府於今年4月也重新調整過安居購屋補助計畫(HomeFirst Down Payment Assistance Program)，依據家庭人口數的不同而有不同的限制，符合申請條件的民眾最高可獲政府2萬5000元的補助金，作為房屋頭期款或是成交費用。
亞平會振興商業服務中心顧問張南青介紹，民眾創業時存在很多誤區，多善用資訊平台與免費諮詢講座，將能有效避免走彎路。他以小商業貸款舉例，曾有從事零售業的民眾想要跨行投資餐飲業，但沒有規畫與相關經驗，盲目投資的結果就是出現資金周轉不靈，70萬元的預算在虧損狀態下入不敷出，最後只能向服務中心求助。
銀行專員王Tracy指出，小商家主要關心的議題不外乎政府補貼、貸款資格等問題，其中貸款資格最容易被忽略。她強調，欲申請貸款的民眾，必須具備至少兩年工作經歷，且要保持良好的信用紀錄，才符合銀行貸款的資格，如果長期忘記繳費或是不重視自身信用紀錄，未來要跟銀行進行貸款融資，難度明顯會高出許多。
亞平會執行主任馮郁雯說，法拉盛「One Flushing」平價屋是社區熱議的話題，她提醒，現階段民眾可先上網填寫平價屋的申請表格，網路提供全面中文服務，不需要擔心語言困難，只要表格填寫完畢，就能在正式申請階段大幅減少作業時間。
亞平會信貸中心將於6月陸續舉辦購屋講座，免費開放，歡迎民眾參加。更多資訊請致電(718)961-0888或(212)964-2288。
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